Träning
Kategori: Allmänt
Gårdagens träning blev dubbelpass på Rehab med Bodypump och piloxing. Jag verkligen älskar att instruera, det passar mig helt perfekt=)))
När jag kom hem hade jag en aningen ont i halsen och kändes som att jag skulle bli jätteförkyld. Vaknade vid ett på natten och halsen brände som tusan. Somnade om och vaknade vid halv sju och då kändes halsen rätt ok=)
Började jobba klockan 8 och sen har dagen sprungit iväg. Har hunnit med ett axel/triceps pass och städat lite här hemma=) Tänkte beskriva en vanlig dag för mig.
Vaknar 06.00-06.30
Frukost 07.00
Mellanmål 09.30
Lunch 12.00
Mellanmål 14.30
Träning ca 1 timme
Middag 18.00
Kvällsmat 21.00
Sova 23.00
Händer ibland att jag slänger in en måltid till om jag är riktigt hungrig, typ en proteinbar Questbars från proteinbutiken.se är riktigt goda och nyttiga=)))
Imorgon händer en massa spännande saker=) Längtar.
Hittade ett rum med superbra lampor=) Sådana skulle vi haft hemma=)))
