Bodypump
Kategori: Allmänt
Dagens träning har bestått i ett rygg/biceps pass och ett Bodypump pass. Igår körde jag mage och bröst. Ökade på en del vikter vilket resulterade i sjuklig träningsvärk idag, vill ej tänka på morgondagen=)
Men det är kul när man kan öka. Det ända jag känner är omöjligt både i Bodypump och på gymmet är biceps. Helt sjukt vad svårt det är att bli stark i den muskeln. Hammercurl känner jag mig stark i men ej bicepscurl. Bara att jobba vidare;)
Veckan som har gått än så länge har jag klarat bra med maten, ej ätit något gott och följt schemat. Ibland när jag jobbar har jag svårt för att äta den andra måltiden men då tar jag en bar istället som har både kolhydrater och protein. Inte lika bra men det fungerar=) Jag är väldigt nöjd med överkroppen (som egentligen inte är så stark om man jämför med andra) men benen som är starka tycker jag är helt för feta, de hade jag velat forma mer men det är det som är svårt. Hittar baksidan bra men har svårt för att hitta framsidan. Det jag vill förbättra är framför allt rumpan och insida lår. Vid utfallssteg känner jag lite i rumpan men hade velat ha något mer. Insidan har jag inte haft någon specifik övning än. Hoppas nästa program blir lite mer för benen;) Man kan inte vara nöjd med allt;)
I helgen ska jag iväg till Stockholm på Supersaturday (kommer skriva mer om det sen). Så försöker få in så mycket träning som möjligt nu i veckan då jag kommer missa gympassen när jag är där. Inte för att jag kommer slappa då det är olika pass från Les Mills både lördagen och söndagen;) Ska bli så kul=))
Nä nu ska jag läsa lite innan sängen kallar. Läser en riktigt bra bok hypnotisören som jag fått låna av mamma=)
Gjort vid naglarna idag=)))
