marianilsso.blogg.se

Den har gått helt för fort men varit helt fantastisk=)

 

I lördags började jag med två pass när jag kom hem var Eddie och Theo på kalas hos Klara som blivit 3 år (Theos kusin) så jag tog ett helt underbart bad utan stress =)

Vid halv tre åkte jag och Theo och hämtade min mormor och morfar på Sturups som varit i Spanien en vecka, fusk;))

 

Vi kom hem lite över fyra, åkte till Ica för att inhandla maten vi skulle grilla hos Sofie och Lee som var hemma från England. Så kul att träffa dom igen. Sofie gick i min sjgklass innan jag tog uppehåll och vi fyra brukade träffas regelbundet innan dom flyttade till England. Nu bor de inte ett fint hus som vi måste hälsa på. Någon som vill passa Theo en helg?;) (mamma??pappa??) Haha.

 

Vi åkte hem till Sofies mamma precis när himlen öppnade sig och alla blev dygnsura på de 100meterna vi gick till bilen. Grillat fick vi i alla fall och Theo var så snäll hela kvällen, somnade dock inte förrän lite över nio men vi åkte hem vid elva tiden. Märks man är de enda med småbarn då vi alltid är trötta haha, av de som var på festen då.

Theo sov hela vägen hem och i säng utan att vakna så han var trött.

 

Idag började dagen med ett BP pass följt av BC pass. Kom hem och åt, packade väska och åkte iväg med Theo till pappa för att hämta han och Annika. Därefter blev det match i Hittarp där benen orkade i 75min innan vaderna krampade och jag fick inte loss den. Första matchen på jag vet inte hur länge men de behövde hjälp=) Vädert var väl allt annat än fotbollsväder men kul va det=)

 

Kom hem och beställde mat och sedan blev det en riktigt god och nyttig Casein cake=) Endast 165kcal.

 

 

Bilden och receptet är taget från en väldigt bra blogg fitspooration.myshowroom.se

Du behöver:  1 skopa (30 gram) One Casein Double chocolate från fitnessguru (eller annat casein pulver)

3 tsk havremjöl, jag använde mandelmjöl istället

3/4 tsk bakpulver

2 tsk Kakao

2 tsk Stevia (valfritt)

1 äggvita

4 msk vatten

Utförnande: Blanda alla torra ingredienser i en skål tillsätt sedan resten. Täck skålen med plastfolie och ställ in i mikron i 40-50 sekunder. Jag tillsatte 1msk jordnötssmör och jordgubbar=) MUMS säger jag bara!!

Calories: 165
Protein: 28,6 gram
Carbs: 10 gram
Fat: 2,2 gram

 

Ny vecka imorgon och första veckan jag ska jobba själv i Staffanstorp. Ska bli så skönt. Kort vecka med=)))

Trevlig kväll=)