marianilsso.blogg.se

Idag var första dagen på mitt nya vikariat över sommaren som sjukgymnast i Staffanstorp kommun. 9 eller 10 veckor kommer jag att vara där sedan vet jag inte vad som händer. Hör ni något om ett ledig jobb som sjukgymnast hör gärna av er=))

 

Slutade halv fem och åkte direkt till Vellinge för lite träning. Blev först Bodycombat och därefter lite i gymmet tsm med Jenny=)) Fyra rundor knäböj som slutade på 70kg=)) 3 rundor utfall, biceps och triceps=)

 

Provade idag att äta fitnessgurus nudlar som man inte behöver tillaga är glutenfria och med endast 4kcal. De var riktigt goda=) Kommer bli fler sådana paket.

 

Har även blandat den godaste proteindrinken jag smakat med fitnessgurus milkchokladprotein, mjölk, jordgubbar, blåbär och kokosolja=) Det blev dagens frukost tsm med två riskakor med jordnötssmör på. Till lunch grillade biffar från gårdagen, nudlarna och sallad=) Proteinpannkaka till kvällsmat efter träningen och emellan mina pass proteindrink och frukt=)

 

Imorgon ska jag prova en ny gröt med havregryn och kokosmjöl banan och blåbär. Hoppas den blir god=))

 

Ska städa lite nu men vi hörs imorgon=))